BRANIEWO. „Mały pływak” – to nowa propozycja Miejskiego Ośrodka Sportu „Zatoka” dla wszystkich tych rodziców, którzy chcieliby nauczyć swoje dzieci pływania.
red.
13.01.2023 18:24
(aktualizacja 13.08.2023 03:24)
W planach jest zorganizowanie grup pływackich w dwóch kategoriach wiekowych.
W pierwszej znalazłyby się dzieci w wieku 3 lat (razem z opiekunami).
W drugiej – dzieci w wieku 4-5 lat.
Spotkanie organizacyjne odbędzie się 6 lutego (poniedziałek), w holu basenu przy kasach.
Tel. do instruktora: 504 461 823.
Same zalety i korzyści!
Zalety pływania dla dzieci
Dla każdej mamy i każdego taty istotny jest prawidłowy rozwój fizyczny dziecka. Nic z tego nie będzie bez aktywności fizycznej. To ona zapewnia dobrą kondycję i koordynację ruchową. Wszystko to osiągnąć możemy, zapisując dziecko na naukę pływania, gdzie szkolić się ono będzie pod okiem wykwalifikowanego instruktora.
Pływanie jest o tyle bardziej efektywne od innych sportów, iż podczas jego wykonywania działa cały aparat ruchowy – prawie wszystkie partie mięśni. Dodatkowo mięśnie te ulegają sporemu rozciągnięciu. To podwójne działanie pływania na nie sprawia, że zwiększają one swoją siłę i nie skracając się funkcjonalnie. Pamiętajmy, że rozciąganie w okresie rozwoju dziecka jest niezwykle istotne, ponieważ krótkie mięśnie wytwarzają małą moc, ograniczając tym samy ruchomość i mobilność w stawach.
Inne korzyści z pływania
Pływanie ma także zbawienny wpływ na układ oddechowy i układ krążenia. Pływając, pobudzamy krążenie i przepływ krwi. Tym samy wzmacniamy i wspomagamy serce i jego rozrost.
Jeszcze więcej korzyści z pływania czerpiemy dla układu oddechowego. Stosując wiele różnych zabaw związanych z nurkowaniem, stymulujemy płuca naszych małych pływaków. Zdrowe płuca o dużej objętości, poprawią wydolność dzieci na długi okres. Płuca najlepiej rozwijają się w młodym wieku. Jeżeli wtedy ich nie wytrenujemy, to już nigdy nie będziemy mogli zdobyć takiej wydolności.
Napisz komentarz
Komentarze