Ajurweda we współczesnym świecie. Poznajemy starohinduski system medyczny

Także Polacy z zainteresowaniem i otwartą głową podchodzą tradycyjnych metod leczniczych, w związku z czym ajurwedyjskie produkty i praktyki wielu z nich są już doskonale znane. Jeśli intryguje Cię Ayurveda, w tym wpisie znajdziesz cenne informacje na jej temat!

Sposób na zdrowe i szczęśliwe życie: Ajurweda, czyli sztuka leczenia

Swoje początki miała ponad 5 tysięcy lat temu, w Indiach. Ajurweda jest tradycyjną medycyną indyjską, szeroko pojętym systemem, zajmującym się związkiem między zdrowiem fizycznym, psychicznym oraz duchowym. Naukę tą powszechnie praktykuje się w Indiach oraz na Sri Lance, lecz czerpią z niej także mieszkańcy całego świata. Według medycyny ajurwedyjskiej, kluczem do zdrowego życia jest odnalezienie wewnętrznej równowagi. Gdy wszystkie energie będą na swoim miejscu, ciało oraz umysł pozostaną w pełni sprawne.

Ajurweda stawia na bliskość z naturą i wsłuchiwanie się w potrzeby własnego organizmu. Zakłada, że dzięki odpowiedniej diecie, prawidłowej pielęgnacji, zabiegom relaksacyjnym, medytacji oraz stosowaniu ziół i przypraw, człowiek może uchronić się przed chorobami. Wykorzystywanie tradycyjnej Ajurwedy we współczesnym świecie nie jest proste, ale jest możliwe. Od czego zacząć? Na początek warto sięgnąć po książki, które pomagają zrozumieć ajurwedyjskie koncepcje. Następnie dobrze jest powoli wdrażać zmiany: ograniczyć przetworzoną żywność, odnaleźć harmonię między życiem zawodowym a prywatnym, wprowadzić aktywność fizyczną. Otwierając się na Ajurwedę łatwiej o wyciszenie i kontrolowanie emocji, skąd krótka droga do utrzymania balansu w życiu.

Zamiast leków z apteki, naturalne środki na bazie ziół i przypraw

Medycyna ajurwedyjska odchodzi od wszystkiego, co sztuczne. Wykorzystuje natomiast to, co daje nam natura: zioła, kwiaty, aromatyczne przyprawy mają mnóstwo dobroczynnych właściwości, mogących zapobiegać wielu problemom. Ajurwedyjskie suplementy diety pomagają się oczyścić i wzmocnić odporność w sposób naturalny. Preparaty te bazują na indyjskich ziołach, dodających sił witalnych i – zdaniem niektórych – chroniących organizm przed różnymi chorobami. Chcąc wypróbować takie specyfiki należy wybierać wyłącznie te, które są certyfikowane i oryginalne. Można je znaleźć w sklepie Deva Harmony: https://devaharmony.com/pl/, gdzie są sprzedawane ajurwedyjskie produkty marki Jiva Ayurveda. Sprowadzane z Indii kosmetyki, suplementy diety oraz książki sprzyjają poszerzaniu wiedzy i praktykowaniu Ajurwedy. Jeżeli zaintrygował Cię holistyczny system leczniczy, zajrzyj na stronę sklepu DEVA Harmony i przeczytaj więcej o Ajurwedzie!