wtorek, 24 marca 2026 06:41

Zaloguj się

WAŻNE:

Reklama

KIA Dni Przedsiębiorców

Artykuły

Pękające naczynka – ból i widoczność uszkodzonej skóry twarzy

Pękające naczynka – ból i widoczność uszkodzonej skóry twarzy

Pękające naczynka bywają nazywane nie do końca poprawnie rozszerzonymi naczynkami, pajączkami lub teleangiektazjami. Uściślając, pękanie naczynek wiąże się z uszkodzeniem ścianki naczynka i wypływem krwi, co powoduje powstanie na skórze widocznych czerwonych plamek i siniaków. Z kolei rozszerzone naczynka to czerwone, fioletowe lub niebieskie plamki i rozgałęzione linie, które mogły ulec trwałemu rozszerzeniu w wyniku powtarzających się pęknięć i uszkodzeń naczyń. Niezależnie jednak od definicji, obydwa problemy mogą wiązać się z dyskomfortem, i to nie tylko tym estetycznym. 04.04.2025 09:07

Problem z reklamą "fruwającą" w centrum Pieniężna

Problem z reklamą "fruwającą" w centrum Pieniężna

Silny wiatr uszkodził reklamę jednego ze sklepów w centrum Pieniężna, stwarzając zagrożenie. Pomimo interwencji władz gminy, problem nadal nie został rozwiązany. Kto odpowiada za porządek na prywatnych gruntach? Burmistrz Krzysztof Kisiel wyjaśnia, z jakimi trudnościami mierzy się samorząd. 03.04.2025 14:43

Braniewo: Powiat i Miasto wspólnie dla rozwoju

Braniewo: Powiat i Miasto wspólnie dla rozwoju

W Starostwie Powiatowym w Braniewie podpisano kolejne porozumienia pomiędzy Powiatem Braniewskim a Gminą Miasta Braniewa, które przyczynią się do poprawy infrastruktury oraz ochrony dziedzictwa kulturowego miasta. 03.04.2025 13:38

Atak terrorystyczny w Braniewe? Spokojnie, to tylko ćwiczenia!

Atak terrorystyczny w Braniewe? Spokojnie, to tylko ćwiczenia!

Na terenie 9. Braniewskiej Brygady Kawalerii Pancernej odbyło się szkolenie służb odpowiedzialnych za bezpieczeństwo obiektów wojskowych. Scenariusz ćwiczeń zakładał symulowany atak terrorystyczny, co pozwoliło uczestnikom na doskonalenie procedur i koordynację działań w sytuacji kryzysowej. 03.04.2025 13:10

Braniewianie ponownie podzielili się tym, co najcenniejsze

Braniewianie ponownie podzielili się tym, co najcenniejsze

Przed Komendą Powiatową Policji w Braniewie odbyła się druga w tym roku akcja krwiodawstwa. Mieszkańcy miasta, nie tylko ci mundurowi, po raz kolejny pokazali, że mają wielkie serca i chętnie zaangażowali się w to niezwykle ważne przedsięwzięcie. 02.04.2025 17:31 1 1

Znamy wyniki głosowania w Budżecie Obywatelskim Miasta Braniewa 2025

Znamy wyniki głosowania w Budżecie Obywatelskim Miasta Braniewa 2025

Znamy już wyniki tegorocznego głosowania w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Braniewa! Mieszkańcy po raz kolejny pokazali, jak ważny jest dla nich rozwój miasta oraz możliwość aktywnego wpływu na jego kształtowanie. 02.04.2025 17:01

Gmina Braniewo ze wsparciem dla budowy Tarczy Wschód

Gmina Braniewo ze wsparciem dla budowy Tarczy Wschód

Wójt Gminy Braniewo, Jakub Bornus, podpisał umowę z Dowódcą 5 Pułku Inżynieryjnego, pułkownikiem Wojciechem Rudnikowiczem, dotyczącą zasad wykorzystania mienia gminnego na potrzeby budowy strategicznego projektu Tarcza Wschód. Inwestycja ta ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa regionu oraz całego kraju. 02.04.2025 13:39 2

Zaangażowanie obywateli i lokalne zarządzanie. Żeby mieli wpływ na to, co, jak i za ile powstaje

Zaangażowanie obywateli i lokalne zarządzanie. Żeby mieli wpływ na to, co, jak i za ile powstaje

02.04.2025 10:41

Braniewski Jarmark Wielkanocny. Świąteczna atmosfera w Niedzielę Palmową

Braniewski Jarmark Wielkanocny. Świąteczna atmosfera w Niedzielę Palmową

Już 13 kwietnia, w Niedzielę Palmową, mieszkańcy Braniewa i okolic spotkają się w Amfiteatrze Miejskim im. Henryka Mrozińskiego, by wspólnie poczuć atmosferę nadchodzących świąt wielkanocnych. Jarmark pełen atrakcji będzie dostępny dla odwiedzających w godzinach 12:00–16:00. 02.04.2025 09:36

Zapotrzebowanie kaloryczne – kluczowe czynniki determinujące

Zapotrzebowanie kaloryczne – kluczowe czynniki determinujące

Zapotrzebowanie kaloryczne to ilość kalorii, której twoje ciało potrzebuje każdego dnia do prawidłowego funkcjonowania. Jest to kluczowy aspekt zdrowego stylu życia, ponieważ pomaga zrozumieć, ile energii powinieneś dostarczać, aby utrzymać swoją wagę, schudnąć lub przytyć. Zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i poziomu aktywności fizycznej. Stres może także wpływać na twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Osoby zestresowane lub zmagające się z nerwicą mogą mieć zwiększoną potrzebę na energię. Wiedza o tych czynnikach jest ważna, aby dostosować swoją dietę do indywidualnych potrzeb i utrzymać zdrowie. Dbając o odpowiednią równowagę między podażą a zapotrzebowaniem energetycznym, możesz poprawić swoje samopoczucie i ogólną kondycję zdrowotną. Dzięki zrozumieniu zapotrzebowania kalorycznego możesz lepiej planować posiłki, aby dostarczyć organizmowi niezbędne składniki odżywcze. 01.04.2025 12:55

1

...

73

74

75

76

77

78

79

...

Reklama