piątek, 6 lutego 2026 19:42

Zaloguj się

WAŻNE:

Reklama

Artykuły

Braniewianie ponownie podzielili się tym, co najcenniejsze

Braniewianie ponownie podzielili się tym, co najcenniejsze

Przed Komendą Powiatową Policji w Braniewie odbyła się druga w tym roku akcja krwiodawstwa. Mieszkańcy miasta, nie tylko ci mundurowi, po raz kolejny pokazali, że mają wielkie serca i chętnie zaangażowali się w to niezwykle ważne przedsięwzięcie. 02.04.2025 17:31 1 1

Znamy wyniki głosowania w Budżecie Obywatelskim Miasta Braniewa 2025

Znamy wyniki głosowania w Budżecie Obywatelskim Miasta Braniewa 2025

Znamy już wyniki tegorocznego głosowania w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Braniewa! Mieszkańcy po raz kolejny pokazali, jak ważny jest dla nich rozwój miasta oraz możliwość aktywnego wpływu na jego kształtowanie. 02.04.2025 17:01

Gmina Braniewo ze wsparciem dla budowy Tarczy Wschód

Gmina Braniewo ze wsparciem dla budowy Tarczy Wschód

Wójt Gminy Braniewo, Jakub Bornus, podpisał umowę z Dowódcą 5 Pułku Inżynieryjnego, pułkownikiem Wojciechem Rudnikowiczem, dotyczącą zasad wykorzystania mienia gminnego na potrzeby budowy strategicznego projektu Tarcza Wschód. Inwestycja ta ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa regionu oraz całego kraju. 02.04.2025 13:39 2

Zaangażowanie obywateli i lokalne zarządzanie. Żeby mieli wpływ na to, co, jak i za ile powstaje

Zaangażowanie obywateli i lokalne zarządzanie. Żeby mieli wpływ na to, co, jak i za ile powstaje

02.04.2025 10:41

Braniewski Jarmark Wielkanocny. Świąteczna atmosfera w Niedzielę Palmową

Braniewski Jarmark Wielkanocny. Świąteczna atmosfera w Niedzielę Palmową

Już 13 kwietnia, w Niedzielę Palmową, mieszkańcy Braniewa i okolic spotkają się w Amfiteatrze Miejskim im. Henryka Mrozińskiego, by wspólnie poczuć atmosferę nadchodzących świąt wielkanocnych. Jarmark pełen atrakcji będzie dostępny dla odwiedzających w godzinach 12:00–16:00. 02.04.2025 09:36

Zapotrzebowanie kaloryczne – kluczowe czynniki determinujące

Zapotrzebowanie kaloryczne – kluczowe czynniki determinujące

Zapotrzebowanie kaloryczne to ilość kalorii, której twoje ciało potrzebuje każdego dnia do prawidłowego funkcjonowania. Jest to kluczowy aspekt zdrowego stylu życia, ponieważ pomaga zrozumieć, ile energii powinieneś dostarczać, aby utrzymać swoją wagę, schudnąć lub przytyć. Zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i poziomu aktywności fizycznej. Stres może także wpływać na twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Osoby zestresowane lub zmagające się z nerwicą mogą mieć zwiększoną potrzebę na energię. Wiedza o tych czynnikach jest ważna, aby dostosować swoją dietę do indywidualnych potrzeb i utrzymać zdrowie. Dbając o odpowiednią równowagę między podażą a zapotrzebowaniem energetycznym, możesz poprawić swoje samopoczucie i ogólną kondycję zdrowotną. Dzięki zrozumieniu zapotrzebowania kalorycznego możesz lepiej planować posiłki, aby dostarczyć organizmowi niezbędne składniki odżywcze. 01.04.2025 12:55

Dlaczego boimy się drzew? Architekt krajobrazu o ludziach i zieleni

Dlaczego boimy się drzew? Architekt krajobrazu o ludziach i zieleni

Jak to dobrze, że już marzec. Ta myśl przeszła mi przez głowę na samym początku miesiąca. Pod koniec lutego z trwogą patrzyłam na znikające w okolicy drzewa. Tu i ówdzie coś wycięli, tam mocniej przycięli, a było też miejsce, gdzie zniknął cały piękny, stary sad... Została pustka, która pewnie zostanie teraz elegancko otoczona „tujkami”. Na szczęście na jednym z najpiękniejszych drzew w Braniewie widnieje tabliczka „pomnik przyrody” – ufam, że ochroni ona go przed toporem. 01.04.2025 12:15 1

Wysokość wieszania lamp – od czego zależy?

Wysokość wieszania lamp – od czego zależy?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wysoko zawiesić lampę, by nie tylko oświetlała przestrzeń, ale również stała się jej centralnym punktem? Wybór odpowiedniej wysokości to decyzja pełna subtelności, która może diametralnie odmienić atmosferę wnętrza. Zapraszam do odkrycia, co naprawdę decyduje o tej wysokości i jak przełamać utarte schematy, by uczynić każdą przestrzeń wyjątkową. 01.04.2025 11:49

Pół wieku wspólnego życia. Złote Gody w gminie Wilczęta

Pół wieku wspólnego życia. Złote Gody w gminie Wilczęta

W Urzędzie Gminy Wilczęta miała miejsce wyjątkowa uroczystość – państwo Helena i Jurysław Macholla świętowali jubileusz 50-lecia małżeństwa. 01.04.2025 10:49

Szesnastka na dobry początek. Ponad 60 ochotników do służby w 4W-MBOT

Szesnastka na dobry początek. Ponad 60 ochotników do służby w 4W-MBOT

Ponad 60 ochotników z Warmii i Mazur rozpoczęło 16-dniowe szkolenie podstawowe, które przygotuje ich do służby w 4 Warmińsko-Mazurskiej Brygadzie Obrony Terytorialnej. 01.04.2025 10:10

1

...

63

64

65

66

67

68

69

...

Reklama

Reklama

Reklama