Kolagen jest substancją naturalnie występującą w ludzkim ciele. Jest surowcem, pełniącym funkcję budulcową. Odpowiada więc za stan kości, chrząstek, stawów, narządów wewnętrznych, ale też skóry, włosów i paznokci. Ma ogromny wpływ na odporność, współtworząc tarczę, chroniącą organizm przed bakteriami i wirusami. Z wiekiem, w naszym ciele go ubywa. To objawia się oznakami starzenia, mniejszą ruchomością stawów, a nawet bólem.
Kolagen (nie) na zawsze
Jak wspomnieliśmy, kolagen produkowany jest przez nasz organizm. Jego wysoką podaż obserwuje się do mniej więcej 25. roku życia. Później stopniowo zaczyna spadać. To właśnie wtedy na naszych twarzach pojawiają się pierwsze zmarszczki i zaczynamy dostrzegać powolną utratę jędrności, elastyczności skóry. Cera staje się bardziej wymagająca, a owal twarzy nieco się zmienia. Mogą zacząć pojawiać się problemy ze stawami. To wynik zaniku mazi stawowej, która odpowiada za bezbolesną ruchomość stawów.
Gdy w naszym ciele kolagenu jest coraz mniej, czujemy się starzej. Może objawiać się to obniżoną odpornością, wolniejszym gojeniem się ran. Ten ważny budulec tkanki łącznej ma wpływ nawet na twardość naszych kości i stopień nawodnienia narządów wewnętrznych.
Kolagen z diety
Babcie i ciocie będą radzić, aby kolagen pozyskiwać z diety. Zasugerują jedzenie galaret mięsnych, sporządzanych na wywarach np. z wieprzowych nóżek, galaretek owocowych itd. Owszem, wymienione potrawy dostarczą organizmowi kolagenu jednak w o wiele mniejszym zakresie, niż moglibyśmy zrobić dobrze dobraną suplementacją.
Jeśli będziemy odpowiednio się odżywiać i dbać o to, aby do naszej diety trafiły składniki, zawierające kolagen, możemy jeszcze bardziej wesprzeć suplementację, co korzystnie wpłynie na całe nasze ciało.
Kolagen z suplementów
Wśród najlepszych suplementów króluje www.kolagen.pro rybi kolagen. Ma on nieco inną strukturę niż ten wołowy czy wieprzowy, a także ludzki. Cząsteczki są mniejsze i z o wiele większą łatwością przenikają do ludzkiego organizmu. Polecamy zdecydowanie ten dostępny w proszku, w saszetkach. Struktura kolagenu jest bowiem puszysta. Trudno jego z niego przygotować tabletkę, bez dodawania utwardzaczy i stabilizatorów. Wersja w proszku będzie pozbawiona zbędnych dodatków, a będzie zawierać przydatne do poprawienia wchłanialności i działania witaminy: B czy C.
Codziennie przyjmowanie suplementu pozwoli na uzyskanie pierwszych efektów dość szybko, bo już po kilku tygodniach. Rybi kolagen korzystnie wpłynie nie tylko na kondycję naszych narządów czy stawów. Jego stosowanie będzie widoczne gołym okiem. Nasza skóra zyska jędrność i nawilżenie oraz sprężystość oraz blask. O wiele wolniej będzie się starzeć. Włosy będą zdrowsze i mocniejsze, a paznokcie twardsze.
