Problem zaczyna się nie tylko wtedy, gdy marnotrawimy czas w łóżku i mamy prawdziwe mdłości. Największy kłopot stanowi jednak sytuacja, w której wydarza się niespodziewany obrót spraw i w dniu kaca mamy coś istotnego do załatwienia. W takich wypadkach rozsądne konsumowanie alkoholu i odpowiednie podejście do swojego zdrowia na imprezie są na wagę złota. Trzeba również zaznaczyć, że ważne jest, aby następnego dnia nie prowadzić, gdy kac daje się we znaki. Aby zweryfikować swój stan, bardzo często przyda się alkomat.
Poznaj kilka sprawdzonych sposobów na kaca!
Alkohol w naszym ciele następnego dnia staje się istotnym problemem. Skąd bierze się kac? Powodem jest to, że tylko ułamek spożytego alkoholu wydalamy z organizmu. Znaczna jego część w naszym organizmie podlega procesom metabolizowania w wątrobie. Wtedy też powstają toksyczne metabolity etanolu (aldehyd i kwas octowy). To one są źródłem problemu. Wzmożona aktywność moczu również swoje robi – tym sposobem wypłukujemy z siebie elektrolity. Co więc zrobić, aby uniknąć mdłości, bólu głowy i wielu innych skutków nadmiernego spożycia alkoholu? Kluczowe jest to, aby być rozsądnym w piciu. Wszelkie mieszanie alkoholi maksymalizuje obciążenie organizmu. Tak więc lepiej trzymać się jednego rodzaju trunku. Przed całym procesem lepiej jest zadbać o swój wypoczynek i zjeść pełnowartościowy posiłek. Organizm musi mieć siłę, aby walczyć. Dobrze jest także ograniczyć nikotynę. Dobrym sposobem jest też dbanie o nawodnienie się w trakcie imprezy. Pij dużo wody, a unikniesz wielu problemów!
Jak sprawdzić, czy mogę już prowadzić samochód?
Czasem jednak nie możemy zapobiec powstaniu kaca. W takich wypadkach są również sposoby na zminimalizowanie jego wpływu na nasz stan. Warto zacząć od nawodnienia się mineralizowaną wodą oraz sięgnąć po elektrolity. Magnez i potas też się przydadzą. Być może wyda się to dość trudne, ale kontakt ze świeżym powietrzem i aktywność sportowa są prawdopodobnie najlepszym lekarstwem. Leżenie w łóżku wcale nie jest pomocne. Jeśli już masz kaca, czasem w rytmie dnia wydarza się sytuacja, w której musisz gdzieś pojechać. Jak więc sprawdzić, czy możesz uczestniczyć w ruchu drogowym? W tym wypadku nieoceniony będzie alkomat. Możesz albo wyposażyć się w to urządzenie na stałe, kupując je na stronie sklepu Polskie Centrum Wzorcowa, pod linkiem: https://najlepsze-alkomaty.pl/, albo wybrać się na najbliższą komendę policji. Warto być odpowiedzialnym, a jak pokazuje doświadczenie – alkomat stanowi cenne źródło wiedzy.
